Belajar Daring Di Masa Pandemi

Karena pandemi COVID-19, perguruan tinggi dan sekolah di seluruh Kanada telah menutup jalan mereka untuk semua staf dan siswa yang berlebihan, mengganggu rencana penyelidikan 642.480 siswa di seluruh dunia di negara itu. Seperti yang ditunjukkan oleh blog Eduvation, 85 persen yayasan yang diperiksa Eduvation telah memindahkan kelas mereka secara online untuk semester musim semi dan musim panas.

Banyak siswa yang berubah sesuai dengan kondisi virtual, beberapa karena mereka memulai pasca-pelatihan tiba-tiba. Dengan perpindahan yang signifikan ini, siswa mungkin akan merasa gelisah atau ragu. Berada di rumah, keluarga, dan jaringan tanpa henti dapat memperburuk tekanan.

Wajar jika Anda merasa gelisah selama waktu ini, namun Anda tidak perlu merasa tidak nyaman untuk mengambil kendali atas hidup Anda. Ada beberapa hal langsung yang dapat Anda lakukan untuk memfasilitasi tekanan Anda. Asosiasi Psikologi Kanada menyarankan hal yang menyertai

Istirahat sejenak dari berita.

Tetap terpelajar itu penting, tetapi itu juga bisa membuat Anda kuat dan membuat Anda merasa seolah-olah keadaan di luar kendali Anda (yang memang ada). Sebaliknya, sisihkan waktu atau malam tertentu untuk mengecek sumber media atau media berbasis web.

Bergaul dengan orang lain. Para ahli menyarankan agar tetap berhubungan, baik melalui pertemuan ujian virtual, bermain game internet dengan teman, atau menjaga panggilan sehari-hari dengan kerabat. Aplikasi gratis seperti Whatsapp dan Skype membuat pergaulan menjadi sederhana.

Menggerakkan tubuh Anda.

Perkembangan dan olahraga adalah dasar kesejahteraan psikologis dan fisik Anda. Dengan iklim yang lebih panas semakin dekat, berjalan-jalan atau bersepeda di luar (sambil menjaga jarak sosial dan mengenakan kerudung) adalah cara yang luar biasa untuk mendapatkan udara alami. Banyak perguruan tinggi dan universitas menawarkan kelas kebugaran gratis bagi siswa secara praktis melalui habitat kesehatan sekolah. Makan makanan yang sehat, membatasi konsumsi minuman keras, dan banyak istirahat juga menambah kesehatan mental dan fisik.

Meminta bantuan.

Jika tekanan atau ketegangan menghalangi latihan Anda sehari-hari, carilah bantuan. Banyak analis, dokter keluarga, dan spesialis sosial praktis dapat diakses selama pandemi

Menyesuaikan dengan pembelajaran berbasis web penuh waktu membutuhkan pengendalian diri, kemampuan papan waktu, dan inspirasi. Bagaimanapun, Anda mungkin menemukan rutinitas ujian Anda sulit untuk diikuti pada saat-saat yang menjengkelkan ini.

Berikut ini adalah beberapa tip untuk mendukung Anda dalam belajar secara online

Menjamin Koneksi Internet yang Andal

Asosiasi web yang solid akan memungkinkan Anda masuk secara tepercaya ke kondisi pembelajaran berbasis web Anda. Ingatlah bahwa gangguan inovasi dan pemadaman paksa dapat menyebabkan tergelincirnya jaringan, jadi cobalah untuk menghemat tugas Anda dan tetap berhubungan dengan guru Anda. Google Drive dan Dropbox adalah aset gratis yang memungkinkan Anda untuk menyimpan catatan Anda di cloud dan selanjutnya menyimpan otomatis saat Anda bekerja.

Tempatkan di tempat yang aman dan nyaman

Memiliki ruang laporan yang berkomitmen sama dasarnya dengan memiliki web yang solid. Pastikan ruangan tenang, rapi, cukup terang (idealnya dengan cahaya biasa) dan bebas dari gangguan. Pertahankan segalanya dalam kendali dengan membuat semua bahan Anda (pena, kertas, buku kursus, dan sebagainya) cukup dekat. Pastikan Anda memiliki pengisi daya yang nyaman, dan Anda diatur dekat dengan steker listrik. Pertimbangkan untuk mematikan ponsel Anda dan keluar dari media berbasis web. Sedapat mungkin interupsi, tanyakan kerabat atau flat mates untuk mempertimbangkan ruang investigasi Anda.

Tangani Pembelajaran Online Seperti Pembelajaran di Kelas

Terlepas dari kenyataan bahwa Anda tidak benar-benar di kelas, Anda sebenarnya perlu merencanakan waktu penyelidikan yang berkomitmen. Gunakan jadwal atau pengatur untuk memantau tugas dan tes, dan pembaruan jadwal di ponsel Anda atau dengan menggunakan catatan semen berkode bayangan. Untuk membantu Anda tetap terlibat dan bermanfaat, cobalah memisahkan minggu Anda menjadi kuadrat waktu yang wajar setiap hari.

Bangun Rutinitas

Karena Anda beradaptasi jauh, Anda mungkin perlu menyesuaikan jadwal harian Anda. Mungkin menarik untuk bangun langsung sebelum ini adalah kesempatan yang ideal untuk masuk ke kursus Anda, namun para ahli menyatakan bahwa lebih cerdas untuk melakukan hal-hal yang biasanya Anda lakukan jika Anda benar-benar akan pergi ke lapangan. Jika Anda sering minum kopi dan memeriksa Twitter sebelum kelas, teruskan itu. Apakah Anda pergi ke pusat rekreasi? Pertimbangkan untuk melakukan latihan di rumah sebelum membaca buku. Pastikan Anda istirahat, dan sediakan air dan gigitan padat saat Anda mempertimbangkan. Selama musim isolasi ini, jauh lebih mendasar untuk berurusan dengan diri Anda sendiri secara intelektual dan tulus.

Terlibat dan Berpartisipasi dalam Diskusi dan Kegiatan Kelompok

Pergi ke pembicaraan online langsung, dan berpartisipasi dalam banyak percakapan. Melakukannya akan membantu Anda memahami materi, terutama jika kursus ini adalah pengalaman belajar jauh pertama Anda. Jika memungkinkan, hidupkan kamera Anda untuk mendorong komitmen dengan kelompok Anda. Siapkan pertemuan belajar untuk mensurvei materi bersama-sama menggunakan Zoom atau FaceTime. Jika perkenalan penting untuk tugas kuliah Anda, berpakaianlah dengan serius seolah-olah Anda memperkenalkan secara langsung. Selain itu, penting juga untuk mendekati guru Anda untuk meminta bantuan bila diperlukan.

Ingatlah, keadaan saat ini tidak akan berlangsung selamanya. Hidup dalam jangka panjang akan kembali ke bisnis seperti biasanya, dan Anda akan kembali dekat. Fleksibilitas dan kekuatan yang Anda kembangkan sekarang akan menempatkan Anda pada posisi yang menguntungkan untuk sisa waktu yang menakjubkan.